찜질하는법1 무릎 아플때 온찜질 냉찜질 무릎이 아플 때면 걸을 때마다 아프고 시큰시큰 한 통증으로 일상생활에 있어서 많은 불편함을 야기하는데요. 무릎 통증의 종류에 따라 집에서 물리치료 요법으로 많이 사용되는 온찜질과 냉찜질을 제대로 하는 방법에 대하여 살펴보겠습니다. 무릎 통증에 따른 온찜질 냉찜질퇴행성 관절염(노인성 관절염)은 무리한 무릎 사용으로 인해 무릎 연골이 닳아 발생합니다. 퇴행성 관절염인 경우에는 만성적인 염증반응으로 인한 혈액순환 문제가 있는 경우가 많습니다. 따라서 퇴행성 관절염은 온찜질을 통해 무릎 관절의 혈액 순환과 원활한 영양공급을 돕고 근육 이완을 시켜주는 것이 좋습니다. 류마티스성관절염은 류머티즘에 의한 자가 면역 질환의 문제로 생기는 무릎 관절염으로 몸 안의 면역세포들이 나의 무릎 관절을 공격하면서 염증을 일으키는.. 2023. 6. 14. 이전 1 다음